三种能量

大多数成功人士都有一个共同特征，那就是他们都有很高级别的能量。因为完成任何事情都需要能量，所以能量级别和成就级别之间有直接的关系。很难想象一个精疲力尽，疲惫不堪的人会有什么成就。相反，精力充沛，积极向上的人在生活中所能得到和享受到的远比一般人多。

体能是基本的
有人说我们用晚上的睡眠来补充能量，白天再把它用尽，就好像我们是用电池的机器，每个晚上我们都需要充七到八个小时的电。

这个说法其实有很多问题，最大的问题是它忽略了有三种能量的事实，而要想达到最高性能，三种能量的任何一种都不可或缺。这三种能量是体力能量，情感能量，意识能量。这三种能量各不相同，但又相互影响，相互依赖。

体力能量是原始能量，粗能量，是我们用来干体力活的能量。用体力来谋生的人主要使用这种能量。

热情与热心之源
第二种能量是情感能量，它是热情与兴奋的能量，它是点亮生命火花的能源。有了情感能量，你才能感到爱，幸福和快乐。事实上你说的和做的任何事在某种程度上都是由一种情感所决定的，不管是正面或负面的情感。

创造力的需要
意识能量是创造力，解决问题和作决策的能源。你意识能量的级别很大程度上决定了你生活的质量。

保留你最好的能量
大多数人未能在生活和工作中充分发挥自己潜能的原因是他们把能量在情感级别或体力级别上用尽了，因此，他们的意识能量所剩无几。很多人通过渲泻负面情感和消极情绪耗尽了情感能量，负面情感和消极情绪象火一样极快地燃尽了他们的能量，所以他们再没有能量来积极地，富有建设性地思考。事实上，五分钟的不加控制的恼怒所消耗的能量相当于普通人八小时的工作所消耗的能量。

如何能让我们保持镇静和积极，如何能顺畅而有效地工作对我们每个人来说都十分重要，这样我们才能有更多的意识能量来做对我们人生更重要的事。

你拥有的能量越多，你就能更加幸福，更富有成效。